Maygi Beauty提提你 好好預防妊娠紋🙋

很多準媽媽在懷孕期間，都會為怎樣預防妊娠紋苦惱，事實上妊娠紋一旦出現就無法逆轉。Maygi
Beauty提提你，妊娠紋通常在懷孕6個月左右開始出現，而一些懷多胞胎或胎兒較重的準媽媽更容易出現妊娠紋😞因此，準媽媽們一定要做好防護工作，保持肚皮靚靚的狀態💃

Maygi Beauty小貼士：

1️⃣體重管理：完整孕期增加體重建議為10～14公斤，這是標準的範圍。如體重增加過急或過大，也比較容易出現妊娠紋。

2️⃣均衡飲食：在日常飲食中，建議攝取富含維生素E的食物，包括蔬菜、堅果、魚肉、雞肉、雞蛋等。同時，要注意多補充水分，保持身體水分平衡。

3️⃣適量運動：適當的運動可以增加肌膚彈性，有助於預防妊娠紋的出現。準媽媽可以選擇較為輕鬆簡單的運動，最好咨詢醫生的意見，確保安全和適度。

4️⃣保持皮膚滋潤：多塗護理油或乳霜到肚子，可以保持皮膚的水分和彈性，有助預防妊娠紋的形成。但切記要避免使用含有化學成分或刺激性成分的產品啊！

順帶一提，Maygi Beauty精心挑選的Tummy
kiss💜，以日本頂級有機山茶花油（Camellia
oil）為基礎，有效滋養孕婦的肌膚，呵護各位準媽媽！於中環美療中心有售。